Symptome und Behandlung von Krampfadern in den Beinen

Krampfadern sind eine systemische Erkrankung, die Blutgefäße überall im Körper betreffen kann. Seine Essenz liegt in der Funktionsstörung der Klappen, die die Richtung des Blutflusses steuern. Aus diesem Grund sammelt sich in den Venen eine übermäßige Menge an Flüssigkeit an, unter deren Einfluss sich die Wände dehnen und ihre Elastizität verlieren.

Klinische Präsentation

Eine Funktionsstörung des venösen Blutflusses entsteht aufgrund einer Beschädigung der Klappen der Perforationsvenen (Verbindungsvenen), ihrer Überlastung und ihrer Verformung. Wenn die Arbeit der tiefen (inneren) Arterien gestört wird, wird die Durchblutung chaotisch, was zum Eintritt in die oberflächlichen Gefäße und zur Bildung charakteristischer Knoten führt. Solche Defekte sind mit bloßem Auge oder beim Abtasten der Läsionsstelle deutlich sichtbar.

Krampfadern sind fortschreitende Pathologien, die ohne sofortige Behandlung mit schwerwiegenden gesundheitlichen Komplikationen und Behinderungen behaftet sind. In fortgeschrittenen Fällen von Krampfadern an Stellen mit Gefäßschäden ist die Bildung von Wunden, Geschwüren und Blutgerinnseln möglich.

Was macht es

Verschiedene Faktoren verursachen eine venöse Dilatation. Sie können bedingt in Dur und Moll unterteilt werden. Die Hauptquellen für Krampfadern sind:

• Ständig intensive körperliche Aktivität;
• Längerer Aufenthalt in einer statischen Position - sitzend oder stehend;
• Ungünstige Umgebungsbedingungen - zum Beispiel konstant hohe Lufttemperatur;
• Gewichtsschwankungen oder chronische Fettleibigkeit;
• Hormonelles Ungleichgewicht - während der Schwangerschaft oder in den Wechseljahren;
• Erkrankungen des endokrinen Systems;
• Erbliche und genetische Veranlagung, die sich in den Merkmalen der Struktur von Blutgefäßen manifestiert, nämlich der angeborenen anatomischen Minderwertigkeit der Venenklappen und der Schwäche des Bindegewebes der Arterienwände;
• Neurose.

In der Anamnese stimuliert die Entwicklung von Krampfadern in der Regel nicht einen, sondern einen Komplex von Faktoren.

Tipps für den Alltag

Wenn Sie beispielsweise aufgrund von Arbeiten ständig sitzen, können Sie eine niedrige Bank unter Ihre Füße stellen. Dies reduziert die Belastung Ihrer Beine erheblich.

Es ist ratsam, auf High Heels zu verzichten. Das Tragen solcher Schuhe schränkt die Kontraktion der Wadenmuskulatur erheblich ein und verhindert außerdem, dass die Gelenke platzen. Infolgedessen stagniert das Blut einfach.

Eine plötzliche Temperaturänderung kann die Füllung der Venen mit Blut stark beeinträchtigen. Wenn beispielsweise die Temperatur steigt, sind die Venen sehr blutreich, wodurch die Ventile stärker belastet werden. Es ist ratsam, die Anzahl der heißen Bäder zu reduzieren, sich am Strand zu sonnen und so weiter. Denken Sie daran, dass der Temperaturabfall allmählich erfolgen sollte.

Radfahren, Schwimmen und natürlich zügiges Gehen sind sehr nützlich. Es sei daran erinnert, dass es beim Gehen notwendig ist, seichtes Wasser oder Sand zu bevorzugen und schwierige Straßen so weit wie möglich zu vermeiden. Ein zweiminütiges kontrastierendes Einweichen der Beine hilft Ihnen dabei, das Gefühl von Schwere und Taubheit leicht loszuwerden. Diese Benetzung kann auch mit Hilfe einer Dusche erfolgen.

Denken Sie daran, dass Sie beim Überkreuzen Ihrer Beine den Blutfluss behindern und die Blutgefäße verengen.

Wenn Sie sich ausruhen, platzieren Sie Ihre Füße so, dass sie auf Höhe Ihres Herzens liegen. Sie können auch eine Seite des Bettes leicht anheben, so dass die Beine etwas höher als gewöhnlich sind.

Krankheitssymptome

Krampfadern können verschiedene Erscheinungsformen aufweisen, die vom Grad der Komplexität der Pathologie und den physiologischen Eigenschaften des Körpers des Patienten abhängen. In Übereinstimmung mit den Stadien der Krampfadern werden die folgenden Symptome einer Gefäßerkrankung festgestellt:

• Venöse Muster oder "Sterne" (Teleangiektasien) auf der Haut;
• Schwellung der Gliedmaßen, besonders am Ende des Tages;
• Schmerzen in den Beinen oder entlang der Venen während der Untersuchung;
• Wiederkehrende Anfälle;
• Schnelle Müdigkeit, besonders beim Gehen;
• Visuelle Manifestation von Venen auf der Hautoberfläche;
• Schweregefühl in den Beinen;
• Brennen in venösen Läsionen;
• Muskeljucken;
• Schmerzen unterschiedlicher Natur und Schmerzen;
• Umhüllende Venen in Beinen und Füßen;
• Dermatologische Veränderungen der Haut - das Auftreten von Trockenheit, Pigmentierung, Verdunkelung;
• Entwicklung von Dermatitis, Ekzemen und trophischen Störungen in Form von nicht heilenden Wunden und Geschwüren;
• Straffung der Haut an den Stellen des Fortschreitens der Krampfadern;
• Bildung von Hämatomen.

Die Symptome können bereits im Jugendalter auftreten. Die Krankheit entwickelt sich im Laufe der Zeit unmerklich und macht sich mit einer Reihe unangenehmer Folgen für die Gesundheit bemerkbar. Wenn mindestens eines der oben genannten Anzeichen vorliegt, müssen Sie sich sofort einer Untersuchung unterziehen. Ein Phlebologe oder Chirurg behandelt erkrankte Venen.

Klassifizierung

Basierend auf der Entscheidung der internationalen wissenschaftlichen Gemeinschaft wird die pathologische Erweiterung der Venen der unteren Extremitäten normalerweise nach einem speziellen CEAP- oder Clinical Etiology Anatomy Pathology-Klassifikator klassifiziert. Nach dieser Typologie haben Krampfadern 6 klinische Stadien:

1. Null. Es gibt leichte subjektive Beschwerden von Patienten über einige der Symptome von Krampfadern, aber bei visueller Untersuchung und ärztlicher Untersuchung gibt es immer noch keine offensichtlichen Anzeichen der Krankheit.
2. Ich habe einen Abschluss. Auf der Hautoberfläche treten kleine Gefäßnetzwerke auf, seltene Ödeme, Schweregefühl, Brennen, "Summen" in den Beinen.
3. Grad II. Es gilt als Ausgangspunkt für echte Krampfadern. Es ist gekennzeichnet durch eine deutliche äußere Manifestation vergrößerter Gefäße, die Bildung venöser Knoten, die sich nach einem langen Aufenthalt in einem statischen Zustand oder einem Gehen in High Heels verschlimmern. Ab diesem Stadium wird die Möglichkeit einer Thrombusbildung beobachtet.
4. III Grad. Die Symptome der zweiten Gruppe gehen mit einer regelmäßigen Schwellung einher, die sich am Ende des Tages am deutlichsten bemerkbar macht, und mit qualvollen, schmerzenden Schmerzen in den Waden.
5. IV Grad. Es gibt trophische Veränderungen in der Haut. Aufgrund der übermäßigen Anreicherung von Pigmenten in der Epidermis beginnt die Haut, ihre Farbe von dunkelbraun nach schwarz zu ändern. Es ist auch möglich, kleine lokale Entzündungen in Form von Erythemen oder feuchten Wunden zu entwickeln, die im Laufe der Zeit zu Hautatrophie und Geschwüren führen.
6. Grad V. Hat den gleichen Verlauf wie das fünfte Stadium, jedoch mit geheilten trophischen Ulzerationen.
7. Klasse VI. Es ist gekennzeichnet durch starkes Fortschreiten mit der Bildung von nicht heilenden Wunden und Geschwüren.

Krampfadern sind eine schwere Krankheit. Ohne rechtzeitige Behandlung und ständige Prophylaxe schreitet es schnell voran und führt zu irreversiblen und katastrophalen Folgen bis hin zum Tod. Nur 10 Jahre nach der Diagnose von Krampfadern reicht die Krankheit aus, um sich von Stadium I bis Stadium VI zu entwickeln.

Phasen

Die ersten Anzeichen von Krampfadern an den Beinen treten in progressiven Stadien auf, wenn die Venenklappen ihre Funktionen zu weniger als 50% erfüllen. In der ersten oder Null-Phase der Krampfadern, die als "Clearing-Phase" bezeichnet wird, treten keine unangenehmen Empfindungen sowie sichtbare Veränderungen auf. Die Erkennung des Anfangsstadiums von Krampfadern an den Beinen erfolgt durch sorgfältige Untersuchung der Gliedmaßen durch einen Phlebologen.

In der zweiten Phase der Krampfadern, die als "unter Kompensation" bezeichnet wird, sind die Veränderungen recht gut ausgedrückt:

• große Venen sind unter der Haut sichtbar, ragen jedoch möglicherweise nicht über die Hautoberfläche hinaus;
• auf der Hautoberfläche der Oberschenkel und unterhalb der Knie ist ein Muster eines dünnen Krampfadernetzwerks aus blauen oder roten Kapillaren deutlich sichtbar;
• Beine schwellen abends an;
• Die Wadenmuskeln haben nächtliche Krämpfe.

Dieses Stadium der Krampfadern der unteren Extremitäten zeichnet sich durch eine Zunahme der Symptome aus, die nach der Ruhe schwächer werden.

In der letzten Phase der Krampfadern tritt eine Dekompensation auf: Der Körper kann den Sauerstoffbedarf des Gewebes nicht wieder auffüllen und die Klappen in den Venen verlieren ihre Funktion um 90%. Der Zustand der Gliedmaßen verschlechtert sich aufgrund unzureichender Blutversorgung. Dieses Stadium der Krampfadern ist durch eine Abnahme der Regenerationsfähigkeit des Gewebes gekennzeichnet. Die Fülle an Komplikationen verschlechtert den Allgemeinzustand des Patienten. Die Symptome im Endstadium der Krampfadern bleiben bestehen.

Pathologie bei Männern

Die venöse Pathologie hat kein Geschlecht. Gemäß der Pathogenese wird die Krankheit jedoch herkömmlicherweise in männliche und weibliche Krampfadern unterteilt, von denen jede ihrer eigenen Spezifität der Bildung und Entwicklung innewohnt. Daher tragen die Merkmale der männlichen Physiologie nicht zur Bildung von Venenproblemen bei den Vertretern einer starken Hälfte der Menschheit bei, es gibt jedoch eine Reihe von Faktoren, die dies begünstigen. Unter ihnen:

1. Intensive körperliche Arbeit oder Profisportarten, bei denen eine Last getragen oder angehoben wird;
2. Bewegungsmangel;
3. schlechte Ernährung;
4. Genetische Neigung;
5. Langzeitanwendung von Hormonen;
6. Schlechte Gewohnheiten.

Krampfadern entwickeln sich bei Männern nach dem 40. Lebensjahr häufiger und gehen mit erhöhter Beinermüdung, Beinschmerzen, sichtbarem Ödem, venösem Muster auf der Hautoberfläche, häufigen Krämpfen und juckender Haut wie zAllergische Dermatitis. In einigen fortgeschrittenen Fällen sind Blutgerinnsel und Gefäßinfektionen möglich. Und wenn die Krankheit zunächst unsichtbar ist, werden ihre Manifestationen im Laufe der Zeit spürbar. Die Hauptveränderungen finden jedoch in den Venen statt, deren Wände so stark geschwächt sind, dass jede, wenn auch nur minimale Exposition gegenüber einer toxischen Substanz oder Infektion deren Schädigung verursacht. Die Methode zur Behandlung von Krampfadern bei Männern ist die gleiche wie bei Frauen und weist keine spezifischen Merkmale auf.

Pathologie bei Frauen

Die schöne Hälfte der Bevölkerung leidet viel häufiger an Krampfadern als Männer. Die günstigen Faktoren hierfür sind:

• Tragen Sie hochhackige Schuhe oder Schuhe, die nicht der Größe und Fülle Ihrer Füße entsprechen.
• Abnehmen oder übermäßig enge Kleidung, die die Durchblutung beeinträchtigt;
• Arbeiten, bei denen Sie den ganzen Tag stehen müssen: Verkäufer, Rezeptionist, Friseur, Lehrer, Koch usw. ; ;
• Hormonelle Veränderungen aufgrund von Schwangerschaft, Geburt und altersbedingten Veränderungen im Körper (Wechseljahre);
• Experimente mit Gewicht: häufige Schwankungen des Körpergewichts, extreme Diäten, die auf einen drastischen Gewichtsverlust abzielen, unkontrollierte Streifen zusätzlicher Pfunde.

Es sind Frauen, die häufig Patienten von Phlebologen und Kosmetikerinnen sind. Um das ästhetische Erscheinungsbild der Haut so lange wie möglich zu erhalten, sind Frauen stärker für die Behandlung von Krampfadern verantwortlich als Männer und erzielen sichtbare Verbesserungen des klinischen Zustands des arteriellen Systems.

Angesichts der erhöhten natürlichen Neigung zu Krampfadern sollte das Auftreten von Symptomen wie Schwellung der Beine, übermäßiger Beinermüdung, Juckreiz und Brennen, Manifestation kleiner Gefäße und venösem Muster eine Frau ernsthaft alarmieren und zu einem Grund dafür werdenein sofortiger Arztbesuch.

Behandlung von Krampfadern mit Volksheilmitteln

Bei der Untersuchung der vorgestellten Krankheit sollte man nicht in Panik geraten, da bei richtiger und rechtzeitiger Behandlung Krampfadern praktisch geheilt werden.

Warum praktisch? Denn nach Beendigung bestimmter Maßnahmen, einschließlich vorbeugender Methoden, kann die Krankheit erneut auftreten und nicht weniger Probleme verursachen als ursprünglich.

Wie behandelt man Krampfadernschnell und schmerzlos? Sie sollten sich der traditionellen Medizin zuwenden.

Infusionen und Tinkturen

Zunächst muss die Krankheit von innen behandelt werden. Zu diesem Zweck sollten Sie Infusionen oder Tinkturen mit natürlichen Produkten, Kräutern und anderen Inhaltsstoffen herstellen, die die Durchblutung verbessern. Einige von ihnen können hier geheilt werden:

• Brennnessel. Trocknen und mahlen Sie das Kraut auf bequeme Weise. Zur Vorbereitung der Infusion werden 2 Esslöffel der Kräuterkomponente mit einem Glas kochendem Wasser gegossen. Der Inhalt wird eine Stunde lang gespeichert und gefiltert. So trinken sie tagsüber mindestens dreimal ein Viertel Glas. Die Behandlung dauert sechs Monate im Abstand von einem Monat.
• Rosskastanie. Gehackte Rosskastanienkörner werden in einem Drei-Liter-Glas in zwei Hälften gegeben und mit Wodka oder Alkohol an den Rand des Glases gegossen. Innerhalb eines Monats wird das Glas an einem dunklen Ort aufbewahrt, wobei der Inhalt regelmäßig geschüttelt wird. Nach Ablauf der Zeit können Sie die Beine mit der resultierenden Tinktur reiben. Führen Sie solche Verfahren 2-3 mal pro Woche ohne Unterbrechung durch.

Die Behandlung von Krampfadern zu Hause mit Volksheilmitteln beinhaltet die Verwendung von Heilkräutern, die die Durchblutung des menschlichen Körpers verbessern können.

Äpfel gegen Krampfadern

Äpfel haben eine hervorragende heilende Wirkung. Hier können Sie die Früchte in ihrer reinen Form und als Zusatz für andere Produkte verwenden.

So entfernen Sie Krampfadern mit Äpfeln:

• Machen Sie den Apfeltee. Dazu die Äpfel 4 Stunden in heißem Wasser in einer Menge von 1 Liter einweichen. Dann die Früchte durch einen Fleischwolf oder ein Sieb geben und mit dem Wasser mischen, in dem die Mazeration durchgeführt wurde. Drücken Sie das Wasser aus der Mischung und nehmen Sie es zweimal täglich in einer Menge von 50 g ein.
• Apfelessig gegen Krampfadernkann als Einreibung oder im Inneren verwendet werden. Zur Behandlung reicht es aus, über Nacht eine kleine Menge Essig auf die Problemzonen zu reiben. Sie können auch mit etwas Honig verdünnten Essig verwenden und eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein Glas вып vor den Mahlzeiten trinken.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie intern verdünnten Essig verwenden. Diese Methode ist für Menschen mit Magen-Darm-Erkrankungen verboten.

Behandlung von Krampfadern zu Hause, Video:

Diagnose der Krankheit

Um eine genaue Diagnose von Krampfadern zu stellen und den Schweregrad zu bestimmen, werden spezielle Forschungsmethoden verwendet. Das Standarduntersuchungsschema bei der Kontaktaufnahme mit einem Phlebologen besteht aus den folgenden Verfahren:

1. Sammeln Sie eine Krankheitsgeschichte, die mögliche Risikofaktoren und Ursachen bestimmt.
2. Visuelle Untersuchung des Patienten durch Ändern der letzten Position sowie Abtasten venöser Läsionen;
3. Laborbluttest;
4. Ultraschall-Duplex-Farbultraschall der Arterien der unteren Extremitäten, mit dem Sie ein medizinisches Gutachten korrekt durchführen, die Geschwindigkeit und Richtung des Blutflusses messen, eine Karte seiner Bewegung zeichnen und ein charakteristisches und klares Bild der Gefäße erhalten könnenzuversichtlich;
5. Gefäßradiographie (Phlebographie), bei der mithilfe eines Kontrastmittels das Aussehen und die Form der Venen, die Funktion der Klappen und die Richtung des Blutflusses bestimmt werden.

Oft reichen diese Forschungsmethoden aus, um die genaue Klinik zu bestimmen, aber in einigen Fällen greifen sie auf die Verwendung zusätzlicher Diagnosemethoden zurück:

• 3D-CT (Computertomographie) mit Venographie;
• Photoplethysmographie unter Verwendung von Infrarot- und Lichtstrahlung von einem Fotowiderstand oder Fototransistor;
• Phleboscintigraphie, basierend auf der Verwendung von Radionuklidisotopen, und Phlebomanometrie, eine dynamische Untersuchung des Venendrucks der unteren Extremitäten;
• Lymphoscintigraphie, die den Zustand und den Grad der Veränderungen in den Lymphknoten zeigt.

Die Notwendigkeit einer bestimmten Diagnosemethode wird vom Arzt anhand der Komplexität der Situation und der individuellen klinischen Parameter des Patienten bestimmt.

Die zeitnahe und gut gewählte Forschungsmethode ermöglicht es Ihnen, den Ort der oberflächlichen und tiefen Venen zu bestimmen und ein genaues Schema des therapeutischen Verlaufs gemäß den Indikatoren zu erstellen.

Konservative Behandlung

In der Anfangsphase sind Krampfadern reversibel und werden bei einem verantwortungsvollen Behandlungsansatz vollständig beseitigt. In anderen Fällen greifen sie zur Bekämpfung von Krampfadern auf eine konservative Therapie mit Medikamenten, intravenösen Korrekturmitteln und spezieller Kompressionsunterwäsche zurück. Jede dieser Behandlungsarten hat ihre eigenen Indikationen für die Ernennung und Einzelheiten der Auswirkungen auf das erkrankte Organ.

1. Pharmakologische Therapie. Es beinhaltet die orale Anwendung von Phlebotropika - Phlebotonika, Antikoagulanzien und Antioxidantien - für einen bestimmten Zeitraum, die dazu beitragen, die Blutgefäße zu stärken und ihre Zerbrechlichkeit zu verringern, das Blut besser zu verdünnen, den Blutfluss zu normalisieren und angesammelte toxische Substanzen aus dem Körper zu entfernen. Zur lokalen Behandlung werden Tonika, schmerzlindernde, beruhigende und schwellende Gele und Salben verwendet. Zusätzlich werden Vitamine der Gruppen B, A, K usw. in den therapeutischen Komplex eingeführt. Die Entscheidung über die Dauer der Behandlung basiert auf den Ergebnissen der Diagnose und der Art der Dynamik der Krankheit.
2. Arterielle Sklerotherapie. Das Verfahren beinhaltet die Verwendung spezieller Medikamente, die je nach Art der Verklebung der von Krampfadern betroffenen Vene von innen wirken. Dadurch wird der Rückfluss stabilisiert und durch gesunde Gefäße geleitet. Das Verfahren wird invasiv durch intravenöse Verabreichung einer Lösung durchgeführt. Es wird für einen bestimmten Zustand von Blutgefäßen und kleinen Größen von Venenknoten verschrieben.
3. Ozontherapie. Es ist Teil der kosmetischen Medizin und besteht darin, den Innenraum des Gefäßes kaltem Ozon auszusetzen, um die Defektstelle zu verkleben. Die Methode wird auch aktiv eingesetzt, um unschöne Gefäßnetzwerke von der Hautoberfläche zu entfernen. Wirksam im Anfangsstadium der Krankheit. Um das gewünschte Ergebnis zu erzielen, reichen nur wenige Verfahren aus.
4. Kompressionstherapie. Es besteht aus dem Tragen spezieller medizinischer Unterwäsche, die Druck unterschiedlicher Intensität auf verschiedene Teile der Beine erzeugt, was wiederum dazu beiträgt, die Belastung der Venen zu verringern und die Durchblutung wiederherzustellen. Die ständige Verwendung von Korrekturunterwäsche schützt die Blutgefäße vor Dehnung und Thromboseentwicklung. Je nach Verwendungszweck kann Kompressionsunterwäsche prophylaktisch (minimale Druckkraft), medizinisch (nur während der Verschlimmerung einer Venenerkrankung getragen) und im Krankenhaus (in der postoperativen Phase eines Krankenhauses verwendet) sein. Erhältlich in Strumpfhosen, Strümpfen, Kniestrümpfen und elastischen Bandagen. Die Wahl der Kompressionsunterwäsche erfolgt nur auf ärztlichen Rat

Chirurgische Methoden zur Beeinflussung erweiterter Venen

Die Operation bei Krampfadern wird nur als letztes Mittel durchgeführt, wenn eine tiefe Venenverletzung diagnostiziert wird, die durch begleitende Komplikationen verschlimmert wird. Indikationen für die Ernennung eines chirurgischen Eingriffs sind:

• Signifikante Verschlimmerung der Krankheit;
• Entwicklung einer Thrombophlebitis;
• Sichtbare Vergrößerung der Vena saphena;
• Starke Schwellung und Müdigkeit der unteren Extremitäten;
• Pathologische Refluxstörung.

Die Operation wird unter Vollnarkose unter Verwendung moderner chirurgischer Techniken durchgeführt, wie z. B. :

1. Hochfrequenz-Obliteration von Blutgefäßen. Wiederherstellung der Venenstruktur von innen mit Einwegkathetern und automatischen Funkwellengeneratoren.
2. Endovenöser thermischer Dampfverschluss (SVS). Auswirkungen eines reichlich erwärmten Dampfstroms auf die Gefäße. Es ermöglicht das Eindringen in die unzugänglichsten Bereiche des venösen Bettes und den direkten Einfluss auf die deformierten Gefäße.
3. Laserkoagulation der Venen. Dabei wird ein Laserstrahl verwendet, der auf die erkrankte Vene gerichtet ist. Das Verfahren hinterlässt keine Schnitte, Verbrennungen oder Narben.
4. Venaseal-Technik. Es besteht darin, die Ventile der Gefäße mit einem speziellen biologischen Kleber zu verkleben.
5. Die Varadi-Methode. Die schwierigste Behandlungsmethode, bei der das betroffene Gefäß entfernt wird. Dank seiner 100% igen Effizienz ist es eine der vorrangigen Methoden der Neurochirurgie.

Trotz der hohen Effizienz der chirurgischen Behandlung tritt sie häufig in Kombination mit konservativen therapeutischen Methoden auf. Mit diesem Ansatz können Sie den Heilungsprozess beschleunigen und das Ergebnis zuverlässig konsolidieren.

Selbstmassage der Beine aus Krampfadern

• Zuerst müssen Sie Ihre Oberschenkel massieren. Steigen Sie mit leichtem Streicheln und Kneten vom Kniebereich in die Leistengegend. Dehnen Sie das Kniegelenk mit einer Spiral-, Gerad- und Kreisbewegung mit den Fingerspitzen. Drücken Sie mehrmals mit der Faust auf die Kniekehle und kneten Sie diesen Bereich in kreisenden Bewegungen.
• Legen Sie sich auf den Rücken, entspannen Sie Ihre Muskeln und beugen Sie die Knie. Nehmen Sie die Schienbeine mit den Händen und reiben Sie die Haut mit Strichen. Schütteln Sie Ihre Beinmuskeln.
• Verlängern Sie jeden Zeh mit leichten Strichen. Reiben Sie von unten nach oben Ihren Knöchel und beide Füße. Massieren Sie Ihre Füße und Fersen in kreisenden Bewegungen und massieren Sie mit etwas Kraft Ihren Knöchel.

Wiederholen Sie den gesamten Selbstmassagekomplex 2-3 Mal.

Rehabilitationsphase

Während der Erholungsphase und in der Zukunft, im Kampf gegen Krampfadern der unteren Extremitäten, ein kompetentes Rehabilitationsprogramm, einschließlich periodischer medikamentöser Therapie, sowie die Einhaltung der Regeln eines gesunden Lebensstils und derDurchführung von therapeutischen Übungen.

Zusätzlich zum Sportunterricht im Sanatorium ist es bei einem Patienten, bei dem unabhängig vom Entwicklungsstadium und der Rehabilitationsphase Krampfadern diagnostiziert wurden, nützlich, medizinische Unterwäsche zu tragen, um die Durchblutung zu verbessern und eine Blutstagnation in den Venen zu verhindernkorrigierend.

Ernährung bei Krampfadern der unteren Extremitäten

Die Ernährung ist bei dieser Krankheit sehr wichtig. Die folgenden Lebensmittel sollten in der Ernährung enthalten sein:

• Pfeffer;
• Karotten;
• Weißkohl;
• Zitrusfrüchte;
• Äpfel;
• Nüsse;
• Hagebutten;
• Johannisbeere;
• Seefisch;
• Eier;
• mageres Fleisch;
• Hülsenfrüchte;
• Getreide;
• Käse;
• Leber.

Die Diät für Krampfadern der unteren Extremitäten beinhaltet die Ablehnung solcher Produkte:

• Konserven;
• Halbzeuge;
• Muffins und Gebäck;
• koffeinhaltige Getränke;
• geräuchertes Fleisch;
• eingelegte Lebensmittel;
• geliertes Fleisch;
• Chicorée;
• alkoholische Getränke.

Prävention

Um die Entwicklung von Krampfadern der unteren Extremitäten zu verhindern, ist es notwendig, Ihre Gesundheit bereits in jungen Jahren zu überwachen. Die Vorbeugung der Krankheit ist wirksamer als die Behandlung der Beine, wenn Komplikationen auftreten.

Für eine gute Durchblutung ist eine ausreichende körperliche Aktivität erforderlich. Wenn eine Person bei der Arbeit längere Zeit in derselben Position bleibt, sollten Sie sich regelmäßig aufwärmen. Es ist notwendig, bei der Auswahl der Schuhe verantwortungsbewusst vorzugehen: Es sollte mit einem kleinen Absatz (nicht höher als 6 cm) bequem sein und das Bein nicht zusammendrücken.

Das Gewicht sollte überwacht werden. Übergewicht ist einer der prädisponierenden Faktoren für die Entwicklung der Krankheit. Darüber hinaus führt dies zu einer erhöhten Belastung der Blutgefäße. Kleidung sollte aus natürlichen Stoffen hergestellt werden. Die Verwendung von zu enger Unterwäsche sollte vermieden werden, um ein Zusammendrücken großer Gefäße in der Leistengegend zu vermeiden.

Während der Hygiene wird empfohlen, eine Dusche zu verwenden, mit der Sie den Druck und die Temperatur des Wassers ändern können. Mit Hilfe dieser Tricks können Sie Blutgefäße tonisieren und den Blutfluss aktivieren.

Es wird empfohlen, dass Sie täglich trainieren oder trainieren. Es ist nicht notwendig, mehrere Kilometer gleichzeitig zu laufen. Besuchen Sie einfach das Schwimmbad, gehen Sie spazieren oder radeln Sie zum Vergnügen.

Bevor Sie hormonelle Verhütungsmittel anwenden, sollten Sie nicht nur einen Gynäkologen, sondern auch einen Phlebologen konsultieren, um sich auf Hormone testen zu lassen. Wenn Sie den Spiegel weiblicher Hormone im Blut ändern, kann dies den Zustand der Gefäßwände beeinträchtigen.